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退院後は体力回復が大事ですね
退院して３週間。早いものです。
１週間の入院生活でしたが、やはり体力が落ちています。
階段や、ちょっと大きなスーパーに行くと疲れやすい。
食事の量を減らしたのも影響あるのかも知れません。
休日は、広々とした公園を歩くことにします。
今回は、お気に入りの、愛知県刈谷市の「洲原池」です。
池の周囲を歩くことで、さまざまな風景を楽しめます。約2.6キロメートル。
秋の穏やかな気温と日差しで、気持ちが良いです。
散歩の後は、隣接する「洲原神社」を参拝。
健康を願ってみました。自分と皆さんの。
workmanで冬支度
これからの季節、冷えの対策が大事ですよね。
workmanに寄って、暖かな衣類を買ってきました。
中綿入りの中間着です。
MIXダウンクロスシールドジャケット。
あまりモコモコしたスタイルは好みではないので、薄手の重ね着で寒さ対策です。
とても軽いので、軽快に動けそうです。
マイクロウォームパンツ。
このパンツのシリーズは、毎年一つ買っています。
内側に薄いフリース素材が使われていて、寒さに強いです。
ポケットも多いし、多少は伸びるので、動きやすいです。
なんといってもコスパがいい。
リピート買いのアイテムです。
まとめ
この冬は久々に冬らしい寒さとなるようで、暖かく過ごしたい。
寒さが本格化する前に、散歩を楽しみ、冬アイテムを揃える。
健康につながるので、良い休日を過ごせました。
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