残暑の夕方ウォーキング（愛知県刈谷市洲原池）

無職の大敵、歩かない日常

無職になって60日を超えました。

割と予定がパンパンに入っていた期間が過ぎました。

普段会っていない遠方の友人に会いに行ったり。

入院してる身内に会いに行く回数、大幅に増やしたり。

粗大ゴミを片付けたり。

役所、年金事務所、税金事務所などに行って手続き済ませたり。

車の法定点検したり。

失業保険の手続きしたり。

スポーツセンター通い出したり。

何かと動くのが毎日ありました。

しかし、ここへ来て、特に予定なしの日が来ました。

基本、土日のスポーツセンターは混むので行かない。

毎週月曜日、スポーツセンター休業日。

土曜日、日曜日、月曜日、特に何もなければ、完全オフ。

何も無いと、ほんと歩かない。

意識的に何かしないと、中高年は一気に衰える。

池一周ウォーキングを復活

連日35°C超えが続いていたので、外ウォーキングはやめていました。

夏はキツイのでやめとこうって。

しかし、会いた時間、ただ部屋で過ごすのも良く無いなと。

とりあえず15時過ぎのウォーキングで復活しよう。

お気に入りの、愛知県刈谷市「洲原池」に行ってきました。

流石に、駐車場ガラガラ。

気温38°Cだもんねぇ。

数人が歩いてるくらいでした。

一周約２km。

汗吹き出すか、出さないかの感じで歩き切りました。

帰りは、寄り道ソフトクリーム

ウォーキングの帰り、Googleマップで、ソフトクリームで検索。

ヒットした、やまぎしファームに寄りました。

個人でやってる野菜販売所だ。

野菜と果物、卵とお肉、ちょっとしたお菓子など。

割とチョイスがいいものが揃ってる。

今回は、梨とネギとカステラを買いました。

そして、お目当てのソフトクリーム。

今どき200円って手頃な価格に感謝。

美味かったです。

これからも時々、行ってみようかな。

まとめ

生きている限り、無職だろうとも、カラダ動かさないと衰える。

学生時代の夏休みで、ダラダラ過ごしてた時期と違う。

あの頃は、成長のための細胞活性化がずーっと続いてる。

今は、現状維持のための動きが必要なんだろう。

週2回のスポーツセンター通いと、ウォーキング。

最低限やっておくのが、後々のためと思いました。